FELTMANとゆかいなチャリ仲間たち

メタボ解消のためシドニーでチャリ通を始める。仲間とのマウンテンバイキング、ポタリングも新しい趣味となりました。

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Category: 自転車 > ポタリング

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ダイエット夜ポタ@オリンピックパーク

シドニーもだいぶ涼しくなってきました。もうあまり30度は超えません。ただ雨マークの続く日がちょこちょこ続いていたので思ったよりチャリ通もできず。

ということで仕事から帰宅後ちょっと家の周りを走ってきました。

rps20130221_222504_354.jpg

 
 
ご近所さんのGIROさんも途中から合流。この看板の裏で立ちしょんしているときにこの写真は撮られたようです。

40kmくらいクルクルと一周4kmくらいのところ走りました。週1,2回は走りたいなと思ってます。じゃないと絶対やせない。


それではこれから土砂降りの中小野シンジの試合また見に行ってきます。皆さんもよい週末を!

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Comments

Feltmanさんこんばんは。

減量は簡単です。
1)毎日必ず2回は体重計に乗る事
2)摂取カロリー<消費カロリー

以上です。頑張って下さい。
Satoさんコメントありがとうございます。1)ははじめて聞きました。モチベーションをキープするためなんですかね。勉強になります。早速実行させていただきます!

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