FELTMANとゆかいなチャリ仲間たち

メタボ解消のためシドニーでチャリ通を始める。仲間とのマウンテンバイキング、ポタリングも新しい趣味となりました。

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予定より1か月遅くやっと90切り

だいぶ前回の投稿から期間が空いてしまいました。だんだんシドニーも冷えるようになってきて家に帰るとソファーの上で毛布を掛けてテレビを見るともう動けなくなってしまいパソコンを開くのもおっくう状態です。ダイエットをすると決めウェスト90切りなんてブログ書いたのがもう1か月以上前。大げさに書いたけどぶっちゃけ1年前のダイエットの経験からだと1-2週間くらいあれば余裕で切れると思っていたけど1か月以上かかってやっと80台突入。。去年のように1か月5キロ減はペースが速すぎて続かないので今回は有酸素運動をせずライザップ流の筋トレと糖質制限でなんて考えていたけど今回はペース遅すぎのようだ。脂肪燃焼スープなんて言われてるもの作って家では食べてるけど外食、飲みも多いし、ジムももう行ってないし、家で筋トレといってもたいした筋トレもできてないしぜんぜんだめ。

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昨晩もWIFEが友達と外食ということだったので家でスープ飲もうと思ってたけど買い物帰りに自然とフードコートに足が向かっていてがっつりインドカレー、ライスとナン付きのLサイズ、炭水化物たんまり取ってしまった。やっぱコメはうまいなぁ。

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